Z2 21K Pack | 5un Energy Gel Z2
Conforme você aumenta a duração e intensidade do exercício, seu corpo precisa de mais. Complemente com seu Z2 e com Z2+ dando preferência aos sabores com mais sódio para reposição de eletrólitos, além de beneficiar com aquele estímulo extra da cafeína e da taurina e maior resistência do BCAA, presentes também nos géis Z2+.
A sugestão para a prova é intercalar géis Z2 e Z2+* a cada 20-40min a depender da intensidade. Ou seja, quanto mais intenso, mais géis. Lembrando que a estratégia de consumo precisa ser treinada antes da prova.
Em dias mais quentes: Z2 Pitaya, Z2+ Lemon e Z2+ Pineapple são excelentes opções.
*Sobre géis com ou sem cafeína: depende da sua adaptação. Se decidir utilizar cafeína, evite repetir os géis com o componente (Choco Mint, Berry, Iced Coffee e Freezin Cola) em intervalos inferiores a 1h30. Exceto caso esteja muito adaptado e tenha treinado isto antes.
**Caso tenha dificuldades de consumir géis com maior frequência, sugerimos intercalar a utilização dos géis Z2+ com o gel da linha neutra Z2. A maior liquidez e neutralidade de sabor de sabor ajudará neste aspecto.