O que muda na estratégia de gel quando a prova é no calor?

Milena Lisboa

Provas realizadas em ambientes quentes representam um desafio adicional para atletas de endurance. O aumento da temperatura corporal, a maior taxa de sudorese e as alterações na circulação sanguínea podem impactar diretamente a forma como...

Treinos em Temperaturas Extremas

Milena Lisboa

No esporte, cada detalhe conta. Além do treino e da recuperação, o ambiente também pode influenciar diretamente a performance. Treinos e competições em locais de calor intenso não apenas desafiam o corpo, como também podem...