Train the gut

Train the gut

Com certeza você já ouviu falar no termo "train the gut" ou "treinar o intestino", principalmente quando envolve o assunto treinos, provas e perfor...

Saiba mais
Nutrição para um 70.3

Nutrição para um 70.3

Durante um triatlo de meia distância, ou um 70.3 como é chamado, é comum encontrar atletas que não fizeram uma boa prova, e eles costumam mencionar...

Saiba mais